Die Macht der Glaubenssätze

Die psychologische Komponente: Ihr innerer Kritiker

Geht es Ihnen wie Dieter? Dann sind Sie in bester Gesellschaft.

Dieter  wachte nachts schweißgebadet auf und konnte nicht mehr einschlafen. Er musste ständig an die bevorstehende Präsentation denken. Sein Chef hatte ihn gebeten, kurzfristig für die Kollegin einzuspringen. »Sie machen das schon«, hatte er gesagt.

Und nun bekam Dieter kein Auge zu. In seinem Kopf wälzte er Horrorszenarien von dem, was alles schiefgehen konnte.

Im Coaching fanden wir ziemlich schnell heraus, dass Dieter inhaltlich und rhetorisch ohne weiteres in der Lage ist, eine Präsentation vor 25 oder mehr Besuchern zu halten – aber dass er sich mit negativen Gedanken selbst das Leben schwer macht. Anstatt sich, wenn es  darauf ankam, gelassen und zuversichtlich auf seine Erfahrung zu besinnen, beschwor er innerlich immer wieder ein Bild aus seiner Schulzeit herauf: Er steht an der Tafel und kann die gestellte Aufgabe nicht lösen. Sein damaliger Lehrer drängte sich vor sein geistiges Auge mit der Botschaft: »Du kannst das nicht. Setzen, Sechs.«

Nachdem wir seine Glaubenssätze als Ursache seiner Selbstzweifel entlarvt hatten, konnte sich Dieter mit all seiner Energie und seinem Wissen auf die Präsentation vorbereiten, die schließlich ein voller Erfolg wurde. Er bekam sehr gure Rückmeldungen für seinen lebendigen und kompetenten Vortrag. Er freut sich auf das nächstemal.

Lampenfieber entsteht im Kopf


Neben wohlbekannten körperlichen Symptomen wie Schweißausbrüchen, zitternden Knien, Blackout etc. macht uns auch noch unser innerer Kritiker zu schaffen.

Wenn Sie mehr erfahren wollen:

Weitere Informationen/Kontakt

Pin It on Pinterest